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公開日期:2025年9月1日
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[摘要]
目的：了解澳門護士學生的課室專注力現況，及其與學業成績間之關係，探討護生課室專注力與其生活習慣的關係，包括：每天進食早餐、每星期運動量、每天睡眠時數和每天使用電子產品時數等。方法：本研究使用「課室學習專注力量表」為調查問卷，于2021年1月至4月通過方便抽樣方法，對澳門兩間護理高等教育機構2020-2021年度就讀二至四年級之護生進行線上問卷調查。結果：本澳護生在課室學習表現出的專注力及各維度層面屬於中分組；六個分層維度最高得分是「專注強度」，最低得分是「專注選擇性」。男護生的「專注容量」比女護生表現更佳(Z=-2.04, p<0.04)，充足睡眠護生在「專注持續力」表現優於睡眠不足護生(Z=-2.13, p<0.03)。學業成績與課室專注力呈中度正相關關係(r=0.467, p<0.01)。五成以上護生表示“經常”和“從來都會”每天上課前進食早餐；僅有一成五護生表示每星期做中度有氧運動時數能達標準建議；護生睡眠不足7小時占七成以上，而四成七自述睡眠質素為一般；六成八護生有過度使用電子產品的情況，占五成二表示以社交、影視娛樂及遊戲為主要用途。課室專注力與上課前進食早餐、睡眠質素、運動量、使用電子產品時數相關性無統計學意義(p>0.05)，只有睡眠時數與專注意識狀態呈低度相關(rs=0.209, p<0.01)。結論：本澳護生課室專注力表現與其他地區同類研究之學生相約。在專注分層維度中，睡眠時間越長意識狀態表現越佳，而且獲得足夠睡眠時間，是有效增強專注持續力的因素。而結果顯示課室專注力與上課前進食早餐、睡眠質素、運動量、使用電子產品時數無相關性，說明找出影響相關因素還需要進一步研究。而本研究也可作為未來研究課室專注力之基礎。建議：（1）養成期之青少年階段開始加強自我健康管理教育，增加睡眠時間；（2）從教學設計、教學方法、訓練方法三方面訓練護生提升專注力，如教師主導組成學習小組確立學習動機、舉辦培訓班等。