註釋 | 含參考文獻.
保密資料:3年
公開日期:2028年9月1日
指導老師:莊曜禎副教授
老年 骨質疏鬆癥是一種增齡性疾病,隨著我國社會老齡化的加劇,發病率逐年增高。老年骨質疏鬆會導致患者骨痛,駝背,甚至骨折,不僅嚴重影響患者的生活質量,身心健康,同時也給家庭和社會帶來沉重的負擔。運動療法簡便、經濟,副作用少,已引起廣泛的臨床關注。老年人因自身身體機能下降,運動能力受到限制。中國傳統運動 (如太極拳、氣功、八段錦、五禽戲等) 作為一種低強度運動方式,近年來被越來越多的應用於老年骨質疏鬆的防治,其中大部分研究顯示這些運動方式可以改善老年患者的骨密度,緩解疼痛,增加平衡能力,減少跌倒及骨折。然而,對改善骨密度方面也存在一定的爭議,並且目前關於這四類運動對老年骨質疏鬆的干預效果優劣尚無定論。
目的
比較四種傳統運動方法對老年骨質疏鬆患者干預的有效性和安全性,為老年骨質疏鬆患者的運動選擇提供科學、可靠的依據。
方法
檢索9個中英文數據庫 (中國生物醫學文獻數據庫、萬方、中國知網、維普、Cochrane Library, Emabase, Web of Science, PubMed, Scopus) 從1996至2024年12月31日發表的中國傳統運動對老年骨質疏鬆患者治療效果的隨機對照試驗和類實驗性研究。由2名研究人員獨立進行文獻篩選、提取數據,並採用Cochrane偏倚風險評價工具RoB2和JBI循證衛生保健中心類實驗性研究的評價工具進行質量評價。以加權均數差 (Weight Mean Difference, WMD) 或標準化均數差 (Standardized Mean Difference, SMD),相對風險 (Relative Risk, RR) 及其95%CI作為效應指標。採用RevMan5.4, Stata18.0軟件進行直接Meta分析。使用Stata18.0, RStudio, JAGS軟件進行網狀Meta分析。通過累積排序概率圖下麵積 (Surface Under the Cumulative Ranking, SUCRA) 判斷四種中國傳統運動的優劣。結局指標為骨密度、疼痛、生活質量,平衡能力、跌倒率、骨折率、運動損傷率。
結果
本研究納入24篇文獻,中文文獻23篇,英文文獻1篇,全部為隨機對照實驗。共2157例老年骨質疏鬆患者接受了傳統運動聯合基礎、藥物、非運動康復干預或直接基礎、藥物、非運動康復干預。21篇文獻進行了骨密度的直接Meta分析,其中16篇文獻進行了腰椎骨密度的網狀Meta分析,12篇文獻進行了疼痛網狀Meta分析,7篇文獻進行生活質量直接分析,4篇文獻進行平衡能力直接Meta分析,3篇文獻進行了生化指標的直接分析,2篇文獻進行跌倒率的直接分析,3篇文獻進行骨折率的直接分析。質量評價結果顯示納入文獻整體質量中等。
(1) 中國傳統運動對腰椎骨密度的改善效果:在直接Meta分析中,四種傳統運動幹預較對照組顯示出明顯優勢 [MD=0.05, 95%CI (0.03, 0.07), P<0.00001]。亞組分析中,四種運動的改善效果是明確有效的。易經筋、太極拳、八段錦、五禽戲運動組分別為[MD=0.111, 95%CI (0.079, 0.142), P=0.000],[MD=0.161, 95%CI (0.115, 0.208), P=0.000],[MD=0.016, 95%CI (0.004, 0.028), P=0.001],[MD=0.095,95%CI (0.069, 0.120), P=0.00]。
在網狀Meta分析當中,干預措施按運動類型分類,改善效果排序,易筋經 (YJJ) (89.7%)>太極拳 (TJQ) (70%)>五禽戲 (WQX) (60.1%)>八段錦 (BDJ) (63.1%)>非運動(NE) (85.9%)。易筋經效果最佳,太極拳運動第二,但兩者在相互比較中,其改善效果差異卻無統計學意義。按運動類型聯合其他治療方法分類,改善效果為太極拳聯合藥物(TJQYW)>易筋經聯合針灸 (YJJZJ)>易筋經運動 (YJJ)>五禽戲運動聯合藥物 (WQXYW)>五禽戲運動 (WQX)>八段錦聯合藥物 (BDJYW)>基礎干預 (JC)>藥物干預(YW)。太極拳聯合藥物 (TJQYW) 效果最佳,易筋經聯合針灸 (YJJZJ) 第二。
(2) 中國傳統運動對骰骨頸骨密度的改善效果:與對照組相比,易筋經、太極拳運動能有效改善股骨頸骨密度,效果差異有統計學意義。MD,95%CI分別為0.126 (0.08, 0.13);0.028 (0.163, 0.293)。八段錦運動與五禽戲運動雖然能提高骰骨頸骨密度,但差異與對照組相比,無統計學意義MD, 95%CI分別0.017 (0.009, 0.025),0.05 (-0.015, 0.115)。
(3) 中國傳統運動對股骨大轉子骨密度的改善效果:納入分析骰骨大轉子骨密度的文獻有2篇,採用的干預方式為八段錦及五禽戲運動,合併效應量 [MD=0.00, 95%CI (-0.02, 0.02), P=0.80]。說明八段錦及五禽戲運動改善骰骨大轉子骨密度效果與對照組相比,無統計學差異。
(4) 對Ward's三角區及前臂骨密度的改善效果:納入文獻各1篇,因此進行描術性分析,結果顯示,太極拳運動能提高前臂骨密度,與對照組相比,有統計學意義。五禽戲運動與對照組相比,對Ward's三角區骨密度的改善效果無統計學意義。
(5) 疼痛干預:在本研究直接Meta分析中,四種傳統運動干預能有效緩解老年骨質疏鬆患者疼痛,[MD=-1.26, 95%CI (-1.69, -0.84), P<0.00001]。亞組分析中,四種運動與對照組相比,改善效果更優,差異有統計學意義。五禽戲運動、太極拳運動、八段錦運動、易筋經運動分別為 [MD=-0.64, 95%CI (-0.082, -0.46), P=0.000],[MD=0.98, 95%CI (-1.12, -0.83), P=0.000],[MD=-1.45, 95%CI (-1.63, -1.26), P=0.00],[MD=-1.49, 95%CI (-1.70, -1.28), P=0.00]。在網狀Meta分析當中,干預措施按運動類型分類,改善效果與非運動相比,運動組效果均更優,且有統計學意義。在改善效果排序中,八段錦運動效果最佳。干預措施按運動類型聯合藥物治療分類,排序結果為:易筋經運動 (YJJ)>八段錦運動 (BDJ)>五禽戲運動 (WQX)>太極拳聯合藥物 (TJQYW)>五禽戲聯合藥物 (WQXYW)>八段錦聯合藥物 (BDJYW)>基礎干預 (JC)>藥物干預 (YW),易筋經運動 (YJJ) 效果最佳,八段錦運動 (BDJ) 第二。
(6) 生活質量:納入分析的運動有八段錦、五禽戲、易筋經運動。分析結果顯示該3項運動能提高患者身體功能,ODI及QUALEFFO-41評分SMD=-1.40, 95%CI (-2.17, -0.6), P=0.0004、生活質量評分SMD=0.89, 95%CI (0.60, 1.18), P<0.05。能顯著改善老年骨質疏鬆患者的生活品質。
(7) 平衡能力:納入本次研究分析平衡能力指標的運動類型均為八段錦運動。結果SMD=1.19, 95%CI (0.63, 1.75), P<0.05。能顯著改善老年骨質疏鬆患者的平衡能力。
(8) 生化指標:研究分析的生化指標有β-膠原降解產物 (β-CrossI),副甲狀腺素 (Parathyroid hormone, PTH),血磷及血鈣。β-CrossI, PTH指標的運動類型為八段錦運動,β-CrossI MD=-0.07, 95%的置信區間為 (-0.11, -0.03), P=0.0004,有統計學意義。PTHMD=-4.88, 95%的置信區間為 (-7.11, -2.65), P=0.0001。說明八段錦運動與對照組相比,能更有效抑制β-CrossI和PTH活性。血鈣、血磷的干預的措施為太極拳、五禽戲、易筋經運動。結果顯示P [MD=0.05, 95%CI (0.06, 0.16), P=0.12],無統計學意義;鈣MD=1.35, 95%的置信區間為 (0.8, 1.82), P=0.69>0.05,無統計學意義。說明太極拳、五禽戲、易筋經運動能穩定血中鈣、磷的水準。
(6) 跌倒率:納入分析跌倒率指標的干預措施有太極拳和八段錦運動,與對照組相比,其效應量 [RR=0.33, 95%CI (0.13, 0.88), P<0.05],有統計學意義。
(7) 骨折率:納入分析骨折率的文獻有3篇,干預措施為太極拳和八段錦運動,與對照組相比,其效應量 [RR=0.18, 95%CI (0.07, 0.49), P=0.0007],有統計學意義。
(8) 運動損傷率:本研究納入的文獻均無報道運動損傷發生,表明中醫傳統運動安全性良好。
結論
中國傳統運動能有效改善患者骨密度,緩解患者疼痛,提高患者患者平衡能力及生活質量,穩定血鈣、磷水準,抑制骨代謝,防止骨質流失,降低跌倒及骨折發生率,安全有效。基於本研究結果,行動自如的患者,太極拳運動為最適宜的鍛煉方法,如果為老年女性,可以採用太極拳運動聯合藥物或針灸治療的方法,增加改善骨密度效果。行動不便或已發生脆性骨折的患者,八段錦運動為最適宜的鍛煉方法,且堅持鍛煉6個月以上。
關鍵詞:中國傳統運動;太極拳;八段錦;五禽戲;易筋經;老年骨質疏鬆;系統評價;Meta分析;網狀Meta分析 |